Test de
personalidad
Este test ha sido creado
para conocer a qué tipo de patrón de personalidad pertenece una
persona. El tipo de personalidad A corresponde a aquellas
personas que necesitan afirmarse permanentemente a través de logros
personales para alcanzar la percepción de auto-control. Experimentan
una constante urgencia de tiempo que les hace intolerable el reposo
y la inactividad.
Estas personas también
presentan una percepción de amenaza casi contínua a su autoestima,
eligiendo la acción como estrategia de enfrentamiento a sus
problemas. Tienen tendencia a la dominación, una profunda
inclinación a competir y una elevada agresividad que les induce a
vivir en un constante estado de lucha.
Las enfermedades más
frecuentes en estos sujetos son las de tipo coronario, problemas
psicosomáticos y síndromes de ansiedad generalizada. El patrón de
conducta A se adquiere a través del aprendizaje y se puede
detectar ya en la adolescencia.
El patrón de personalidad
B es, evidentemente, lo opuesto al anterior. Son personas con
un adecuado nivel de auto-control y autoestima que no les hace falta
mantener actitudes compensadoras para reafirmarse. No son
competitivas ni tan fácilmente irritables, y en general se toman la
vida con mayor tranquilidad.
Valoración:
14 puntos o más:
Si se encuentra dentro de esta
puntuación, es usted persona con un carácter del tipo A,
debería relajarse y tomarse las cosas con más filosofía, pues tiene
mayor peligro de padecer enfermedades coronarias, problemas
psicosomáticos y estados de ansiedad. El mundo no se acaba sin
usted.
Entre 9 y 13 puntos:
Usted se encuentra dentro
de una puntuación normal, su carácter es un equilibrio entre la
personalidad A y la B. Dentro de estos parámetros es
donde se encuentra la mayoría de personas. Se activa lo suficiente
para ser productivo y eficiente en el trabajo o estudios, pero sabe
mantener la calma en las situaciones que así lo requieren, aunque en
ocasiones también se sienta nervioso.
9 puntos o menos:
Es usted una personalidad
del tipo B. Es bastante menos vulnerable a sufrir ansiedad
que otras personas, no se muestra ambicioso ni dominante, deja que
las cosas sigan su cauce sin preocuparse en exceso. No quiere decir
que nunca se muestre nervioso o angustiado si la situación le
desborda, pero en general tiene un temperamento templado.

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